Te rereketanga i waenga i te collagen me te collagen peptide?

Mena kei te rangahau koe i nga taapiri mo te whekau, te hononga, te oranga kiri ranei, kua kitea e koe te paura collagen me te paura peptide collagen. He aha, Heoi, wehewehe collagen iCollagen Peptides?
Puka noa

 

 

Ko te pūmua extracellular matua i roto i te tinana, ko te collagen e whakarato ana i nga kopa kiko, tae atu ki nga hononga, nga uaua, me te hanganga kiri. Engari ehara i te mea he rite te collagen katoa; Ko te collagen kua whakarereke me nga painga motuhake ko nga peptides collagen.

collagen vs collagen peptide

I te nuinga o te wa kei roto i nga ahua penei i te gelatin me te hupa wheua, ka whakamahia te collagen ki nga momo tunu kai.
He tino pai mo te whakauru tere me te waatea, ka hokona nga peptides collagen i roto i te paura, pire, me nga momo wai.

He aha te Collagen?

Ko te Collagen he pūmua hanga hanga noa efibroblastsi roto i te tinana. He:

1. Te taumaha ngota ngota kaha (300-400kDa).
2. Karekau ki te wai
   Tata ki te toru tekau ōrau o ngā pūmua katoa o te tangata he collagen, te pūmua tino nui kei reira. He huānga hanganga taketake o:

 kiri:Ka whakarato i te elasticity me te pakari, e whakaiti ana i nga tohu tawhito. Ka taea e ratou te whakanui ake i te makuku o te kiri, te whakanikoniko, me te whakaiti i nga kita.

Ko nga wheua me nga hononga:Homai te kaha me te ngawari, he mea nui mo te nekeneke whanui. He painga mo te whakaora i nga whao, te whakaheke i te mamae o nga hononga, me te whakanui i te kiato o nga wheua.

Nga uaua me nga taura:He mea nui mo te mauroa me te neke kore o nga uaua me nga hononga

Te makawe me nga whao:Ka akiaki i te kaha me te whakawhanaketanga, te whakapai ake i te ahua me te hauora. Ko nga kaiwhakamahi e kii ana he pai ake, he makawe matotoru me te tipu tere, he maikuku kaha ake.

Te Whakaora me te Tiputanga o te uaua:He nui nga waikawa amino penei i te glycine me te proline, ka awhina i te whakaoranga o te kiko uaua me te tiaki papatipu uaua.

Hauora Utu: Ka whakarei ake ratou i te nakunaku me te whakapakari i te ararewa whekau.

Ka timata i te waenganui o te 20 tau,Collagen māorika heke te mahi me te pakeke. Ko nga whiringa oranga tae atu ki te ra, te kai paipa, me te kai kino ka taea te whakaiti ake i nga taumata collagen. He maha nga tangata ka huri ki nga taapiringa na te mea ka paheke te ahua o te koroheketanga tae atu ki nga kita, te mamae o nga hononga, me nga makawe ngoikore me nga whao.
He maha nga tangata e whai ana ki nga taapiri collagen hei whakaora i nga mea kua ngaro i te waa.

Collagen Peptides: Te Puka Kua pakaru-raro o Collagen

I raro i te wehenga enzymatic o nga whenu collagen, collagen hydrolyzed, collagen peptides ranei—ara, wahia nga ngota ngota pūmua nui ki roto i nga peptides iti ake te keri o nga mekameka waikawa amino. Ko tenei tikanga ka pai ake te nakunaku me te whakauru, no reira ko nga peptides collagen he ahua pai mo nga taapiri.
Ko tenei tikanga ehara i te mea ka pakaru noa i nga waikawa amino here engari ka whakaitihia te taumaha ngota ki te 5000Da; ka whakaputa i nga peptides iti tino kemu me te wairewa-wai.

Nga Rerekētanga Matua i waenga i te Collagen me te Collagen Peptides

Rahi rāpoi:He pūmua nui. He iti ake, he ngawari ake te uru atu i nga ngota ngota collagen, nga ngota ngota collagen katoa, nga peptides collagen.
Ko te taumaha ngota o Collagen mai i te 300 ki te 400 kDa; Ko ona peptides he 5000 kDa, he poto ake ranei nga peptides.

Namuna:I te mea he iti ake te rahi, he ngawari ake te pakaru o nga peptides collagen. Ahakoa he uaua ake te toro atu o te collagen

Wairewa:Kare pea e memeha i roto i te wai. Kaore i rite ki etahi momo collagen, ka memeha pai i roto i te wai wera, matao ranei, he ngawari nga peptides collagen i roto i nga wai wera me te wai matao, e hoatu ana ki a ratou te maha o nga mahi.

Wātea koiora:Ahakoa ka whakahekehia e te collagen te koiora, he iti te whakauru; he uaua ki te keri; ko te tukanga hydroly te whakanui ake i te koiora o nga peptides collagen, ka taea e te tinana te whakamahi pai ake.

Puka noa:Gelatine, hupa wheua; Ko nga tauira collagen he mekameka pūmua mau tonu; paura, capsules; Ko nga wai he tauira o nga peptides collagen; i mua i te kena, nga peptides iti.

Whakamahinga:he iti ake te kaha o te collagen na te iti o te kaha me te whakamahi i nga mahi mo nga grafts Bone, tiaki patunga; he pai ake mo te kiri, nga hononga, nga uaua me nga taapiri kai, nga kai mahi, te kai takaro.
Taste/ Texture: collagen may clump; te reka kino i te wa e uru ana nga peptides collagen; reka kūpapa

Whakaputa:Ahakoa he mea hanga nga peptides Collagen e te hauwai enzymatic, Ko te Collagen he mea hanga na te fibroblasts.

 

 

He aha te Collagen Peptides i runga ake i te Collagen tuku iho

 Te horomanga teitei:Ko nga peptides Collagen ka tere ake ki te rere toto atu i te collagen oti hei tautoko i te hanga collagen, na reira ka karo i nga wero nakunaku o taua pūmua.

Whakanuia te Hauora kiri:Ko nga rangahau e hono ana i nga peptides collagen, e whakaihiihi ana i nga fibroblasts — nga pūtau hanga collagen — ki te whakanikoniko i te kiri kiri, te makuku, me te iti o nga kita.

Tautoko hononga me te uaua:Ko te kai i nga wa katoa me te korikori tinana ka awhina pea ki te whawhai ki te mate o nga uaua e pa ana ki te pakeke (sarcopenia) me te whakamama i te mamae o te osteoarthritis.

Nga painga o te ngakau me te wheua:Ko nga rangahau hou e tohu ana ki nga peptides e awhina ana ki te pupuri i te kiato o nga wheua me te hauora toto.

• Karekau ratou e miro me te whakakotahi ngawari ki roto i nga wai kaore i rite ki te gelatin (50kDa).
• Ko nga peptides bioactive mekameka poto kua pai ake te tango
• He pai mo nga inu mahi ka whakarewahia ki te wai matao.
• He tino kemu, he whakarei ake i te koiora
• Ko te collagen mata kaore i te pai mo nga painga o te kai, ahakoa, na te mea kaore e memeha ki te wai, karekau hoki e ngahoro.
• I te mea ko te paura peptide collagen i mua i te keri, ka kaha ake te tango a te tinana, he aha te nuinga o nga taapiri e pai ana.

Hanganga: Me pehea te Collagen hei Peptides Bioactive

1. Ko te huringa ka puta mai i te haurua o te collagen hydrolysis ki nga wahi iti.
2. Wawhatia nga whenu collagen roa ki nga peptide mekameka poto na roto i te hauwai enzymatic
3. Ko te whakahiatotanga whakahaere e whakamana ana i tetahi tohu peptide tino pai me te taumaha ngota ngota toharite tata ki te 5000Da.

Ma te whakataurite, he nui ake te taumaha o te ngota (~50kDa) te gelatin—he ahua hauwai-wai-waahanga—kare e memeha.

 

 

He pai te Collagen Peptides mo koe?

Ko te akoranga! Ko nga rangahau e tohu ana ki te maha o nga painga hauora o nga peptides collagen:

Ka tautoko i te Hauora Kiri

Ko nga rangahau mo te hauora kiri e tohu ana ka taea e nga peptides collagen:

✔ Whakanuia te kiri kiri me te whakaiti i nga kita.

✔ Whakanuia te makuku kia pai ai te kiri;

✔ Whakahauhia te whakaora i nga patunga me te iti o te nawe

Whakakaha Iwi me nga Hononga

Mo te hunga whai mate pukupuku, ka taea e nga peptides collagen te awhina ki te whakaiti i te mamae tahi; mo etahi atu, ka taea e ratou te whakapai ake i te kiato o nga wheua, na reira ka whakaiti i te mate pakaru; mo nga kaitakaro, ka taea e ratou te whakatairanga i te whakaora o te whaa.

Ka awhina i te whakawhanaketanga me te whakatikatika i nga uaua

Ka tautoko a Collagen i te papatipu uaua kikokore, ina koa ka pa atu ki te korikori tinana; he nui te glycine me te proline, e awhina ana ki te whakatika i te kiko uaua i muri i te mahi.

Ka whakatairanga i te hauora intestinal

Ka taea e nga peptides Collagen te awhina i te whekau turuturu ma te whakapakari i te arai whekau; tautoko hoki ratou hanga waikawa puku, reira whakapai ake nakunaku.

Ka whakanui i te tipu o nga whao me nga makawe. 

He maha nga kaihoko ka kite he angiangi, he makawe hauora me te iti o te pakaru me te kaha ake, te tipu tere o nga whao.

Ka whakakiia te ngaronga o te collagen, na reira ka whakaiti i nga tohu tawhito. 7. He rerekee: Ma te kore e whakarereke i te reka, ka taapiri atu ki te kawhe, ki te maeneene, ki nga hua tunua ranei. Ko te haumaru te tuatahi. Ko te tikanga ka whakamanahia kaore he paanga kino.

 

Ko tehea Me whiriwhiri koe: Collagen Powder, Collagen Peptide Powder ranei?

• Mena kua tirotirohia e koe nga papa taapiri i enei ra, kua kitea pea e koe te paura collagen me nga paura peptide kua hokona mo nga paanga anti-pakeke, te hauora tahi, me te kiri ataahua. Engari ko tehea nga hua pai rawa atu? He aha te wehewehe i nga mea e rua?
• Na te kaha o te wairewa me te koiora, ko te paura peptide collagen te whiriwhiri tika mo te taapiri ngawari, tere tere. He nui ake te koiora me te whakakotahi pai ki te wai, ki te maeneene, ki te kawhe ranei me te kore e piri.
• Ahakoa he pai ake te paura collagen—pēnei i te gelatin—mo te tunu kai (hei tauira, te monamona me te hupa), karekau e rewa i roto i nga inu makariri. Mo te mahi tunu kai e hiahiatia ana te hanga gel—penei i roto i nga monamona, i nga hupa ranei—he tika te paura collagen. Ka pakaruhia e te waiwai te pūmua ki roto i nga peptides iti, bioactive kia kaha ake te horomia e te tinana.

 

• Mena kei te whai koe ki te hauora kiri, ki te neke tahi, ki te pupuri uaua ranei, ko te Collagen Peptide Powder te tino toa o te whai hua. Ko te hunga e rapu ana i nga taapiringa pūmua-katoa ka kitea tonu he pai te paura collagen tuku iho, ahakoa te iti o te koiora ka aukati i ona paanga. Rapua nga peptides collagen hydrolyzed (momo I me III mo te kiri, momo II mo nga hononga) ka whakakotahi ki te huaora C hei whakanui i te hanga collagen.

 

 

Me pehea te Whakamahi Peptides Collagen

• Whakamātauria ki te uru ki to tii ata, kawhe, maenei ranei.
• Tāpirihia ki te miraka pē, ki te pāreti rānei.
• Whakaranuhia ki nga maheni, ki nga ruru pūmua ranei; He pai nga hupa mo te whakanui tere i te kai.

Ko te heke mai o te Bioactive Nutrition

Ko nga kohinga collagen me nga peptide o muri mai e whakanui ana i te koiora me nga painga hauora motuhake kei te huri i te maakete taapiri.

• Ko te hauwai enzymatic hou e whakaputa ana i nga peptides iti-iti rawa te taumaha ngota (
• Ko nga punaha tuku atamai—kei reira nga peptide e mau ana ki roto i nga liposomes, nanoparticles ranei hei karo i te pakaru o te waikawa o te kopu me te whakapai ake i te kaha ma te 300%—e tohu ana i te ahunga whakamua. Kei te whakatewhatewha hoki nga Kairangahau i nga peptides collagen mai i te moana me nga tauira waikawa amino motuhake e whakanui ana i te hanga collagen tangata e rua nga wa tere atu i nga puna poaka.
• Ko te taahiraa nui rawa atu ko nga peptides mahi, kei reira nga raupapatanga—penei i te Gly-Pro-Hyp—ka tangohia hei whakakorikori i nga tauhohenga koiora. Whakaarohia he peptide "motuhake-kiri" hei whakanui ake i te mahi fibroblast i roto i nga kopa kiri. Ko nga kamupene kei te whakakotahi i enei me nga probiotics me te postbiotics ki te hanga pire mahi-rua hei whakanui i te whakahiato collagen me te hauora whekau.
• Ko te aro turuki i te collagen ma te whakamahi i nga hangarau ka taea te whakarereke i nga inenga peptide i runga i nga raraunga biomarker a nga kaiwhakamahi ko te ahunga a meake nei. Ko nga ranunga peptide-whaiaro-a-DNA i te wa e whanake ana te nutrigenomics ka kore e whai hua nga paura collagen "kotahi-rahi-katoa" o tenei ra. Ko enei whanaketanga ka whakaaro ano i ta maatau huarahi ki nga rongoa tawhito me te ataahua mai i roto.

 

He utu nga peptides collagen?

Ko nga peptides Collagen he taapiri pai ki to tikanga mena ka hiahia koe kia tere ake te whakaora, kia pai ake te hauora o te kopu, kia kaha ake nga hononga, kia pai ake te kiri. I roto i nga taapiringa collagen tino kaha i runga i te maakete, ka ngawari te tango me te tautoko i te haumanu.

Kei te pirangi koe ki te whakamatau i nga peptides collagen? Rapua mo te moni, te paura peptide collagen hydrolyzed mai i nga kaihanga pono ki te arotau i nga painga.