Ko to tinana ka hanga collagen ia ra.Ka whakamahia e ia etahi waahanga motuhake mai i nga kai nui-putea penei i te heihei, te mīti, me te ika hei hanga pūmua collagen ika.Ka kitea ano i roto i nga kōiwi kararehe me nga paraka hua manu.Heoi ano, kei etahi tipu nga mea hei awhina i te hanga collagen.Heoi, karekau te collagen tūturu i roto i nga tipu, ka uaua pea to tinana ki te hanga collagen mai i nga tipu.
I a matou e ruku ana ki nga whiringa tipu, ka kitea e matou tetahi mea tino whakahihiri:collagen i runga i te tipu.Ehara i te mea he whakakapi noa;he whakataetae kaha mo te oranga oranga.
Ma tenei tuhinga e whakaatu nga wehewehenga whakamiharo i waenga i te tipu me te collagen kararehe.Ano, He pai ake te hauora o te Collagen mai i te tipu Collagen?
Na ka taea e koe te whiriwhiri maatau mo to hauora.
He aha te Collagen?
He rite te Collagen ki te kāpia tūturu o te tinana, e mau ana i nga mea katoa kia ataahua.Ka whai waahi nui ki te hanga:
- Koiwi
- kiri
- Nga uaua
- Tendons
- Nga taura
Ko nga Collagens nui e 4 i roto i to tinana
He maha nga momo collagen kei roto i o tatou tinana, engari e wha nga mea tino nui kei roto i te nuinga o to tatou collagen—mo te 80-90%:
- Momo 1: Whakaarohia tenei collagen hei kupenga pakari, raranga piri e hanga ana i o tatou uaua, wheua, niho, kiri, me etahi atu mea nui e mau ai tatou.Ataahua, tika?
- Momo 2: Ko te momo II collagen he rite ki te kupenga wetekina, totoro i roto i to tatou kirikiri rapa.
- Momo 3: Ka awhina tenei collagen i o tatou uaua, whekau, me o tatou uaua kia kaha, kia hauora.
- Momo 4: Whakaarohia te Momo IV hei tātari i roto i to tatou kiri, e awhina ana ki te pupuri i nga mea kia ma.
Kei te kaha ake te rongonui o te collagen tipu hei whakakapi hauora ake i te collagen tuku iho.Nga kaihanga collagenkei te rapu tikanga hou hei tango i te collagen mai i nga hua me te rimurapa.
3 Nga Puna Collagen rereke
Kia matapakihia e toru nga momo collagen, me ona ake korero!
Whakaarohia ka puta mai i nga unahi ika me te kiri, ka kiia hokiika collagen.He rite ki te tino toa mo te whakaora me te hanga i to kiri kia kaha, kia pupuhi.
Bovine collagenhe rite ki te ranunga o nga momo collagen e rua, Momo III me Momo I, mai i nga kau e kai ana i te maha o nga tarutaru.He mea makutu mo to kiri me to koiwi, ka awhina ano hoki i nga mamae o nga hononga.
- 3.Te tipu Collagen:
Ma te hangarau, karekau he collagen i roto i nga tipu, engari he mahi tinihanga a nga kaiputaiao!I kitea e ratou ka taea e etahi matūkai tipu motuhake te awhina i to tinana ki te hanga collagen.I tua atu, he rite ki te tunu huna kua whakakiia ki nga kai penei i te whanariki, te waikawa amino, te parahi, me nga huaora.Koinei te whiringa tino tata mo nga kai vegan, engari kaore i te rite.
Na, kei a koe—e toru nga kohinga ahurei mo nga hiahia rereke!
He aha He Puna Tioriki-Tua-Tahu?
Anei etahi puna Collagen mai i nga tipu:
- Tuatahi, Ko nga hua penei i nga kakano, karaka, me te kiwi.Yum!
- I roto i nga huawhenua: te karoti, te parakihi, me te pepa pere.He pai ki a koe!
- Ano, nati rite aramona me te wōnati.He paramanawa reka!
- Ko nga otaota penei i te pahiri, te basil, me te cilantro.He mea whakamiharo te reka o te kai.
- Ano, Kakano penei i te kakano chia, kakano harakeke, me nga kakano hemp.Kiki ki nga mea pai!
Ka taea e enei puna tipu te awhina i to tinana ki te hanga collagen.Ano hoki,kaihanga collagenkei te whai waahi nui ki te hurihanga ki te hanga collagen na runga tipu.
Ko nga Whakataunga Tipu Collagen: Nature's Skin Boosters
Tirohia me pehea e taea ai e nga kai o te taiao te kaha me te hauora o to kiri.
- I ahu mai i te kānga
- peptide kāngaka whakanui ake i te kaha o te kiri.
- He mea hanga mai i te pī.
- Whakanuia te mana collagen mo te kiri hauora ake.
- He mea tango mai i te merengi kawa.
- He whiringa maaori mo te tautoko collagen mai i nga tipu
- Ka tangohia tenei peptide mai i te soybeans.
- Ka whakamaoritia te kiri na te mea he matū tino pai te peptide soy.
- Ko te nui o nga waikawa amino ko te tikanga he whakatairanga i te hanga collagen me te pupuri i te kiri ngawari.
peptide witi:
- Ko tenei peptide ka tangohia mai i te witi witi.
- Ko te peptide witi he puna o nga matūkai e tika ana i roto i nga hua tiaki kiri, na reira he taapiri pai.
- Ko ona ahuatanga ahurei ka kitea he teina, he kiri hiraka.
- Ka taea te tango i nga peptides raihi mai i te witi raihi.
- Ko te peptide raihi he whakaihiihi kiri ngawari engari whai hua.Ka awhina i te whakanui ake i te kaha o te kiri me te whakatairanga i te tae kiri rite, ka waiho hei taapiri nui ki to mahi tiaki kiri.
- Hei whakapai i te kiri me te kore e whakapataritari, whakamahia nga peptides raihi.He hua pai tenei hei taapiri atu ki to tikanga tiaki kiri mena kei te pirangi koe ki te kiri kiri me te tangi ake.
- Ko te Peptide kua wehea mai i te wōnati he huarahi taiao hei whangai i to kiri.
- Ko te painga taapiri o te hanga kiri ngenge te ahua teina me te hauora he painga pai.
Whakamatautauria enei peptide-a-tipu i roto i to tikanga tiaki kiri kia kitea mena ka awhina koe kia pai ake to kiri, kia ora ake.Ko nga waahanga taiao kei roto ka puta te pai o to kiri mena ka whakamahia e koe i nga wa katoa.Ko enei waahanga tipu ka awhina i a koe ki te pupuri i to kiri kia tino ataahua.
Nga Painga taha o nga taapiri Collagen me te Whakamahi Haumaru
Haumarutanga Tāpiritanga Collagen:
I te nuinga o te wa he haumaru nga taapiringa collagen, a kare he kino.
Engari kia tupato ki etahi taapiri:
I etahi wa, ka whakaranuhia te collagen ki etahi atu mea.Ko etahi o enei mea kaore pea e pai mo koe.
Kia mataara mo nga otaota me nga huaora teitei:
Ko nga mea penei i te otaota me te maha o nga huaora, ina koa i te kiri, i nga whao, me nga taputapu makawe, he uaua.
Kia tupato ki a Mixin:
I etahi wa, ko nga mea kei roto i te taapiri ka paopao ki nga rongoa ka tangohia e koe, ka tupono ranei mo te hunga e hapu ana, e atawhai ana ranei.
Ka raru pea nga Megadoses:
Ko te tango nui o etahi huaora me nga kohuke mo te wa roa ehara i te mea pai.
Kia mau ki nga tapanga:
Na, ka tango koe i te collagen, me panui koe i nga tapanga.Kia tupato ki nga mea o roto.
Vegan Collagen: He aha te mea katoa?
Ko te "Vegan" collagen he momo ahurei, engari kaore ano kia rite mo te katoa.Kei te pukumahi nga kaiputaiao ki te whakarite kia haumaru, kia tino pai hoki mo tatou katoa.Nga kaihanga collagenkei te whakarato rongoa motuhake mo te ahumahi oranga.
I tenei wa, ka whakamahia e ratou nga mea ora iti penei i te rewena me te huakita hei hanga.He rite ki te makutu pūtaiao!Engari ki te kore koe e pai ki te whakarereketanga o enei mea ora iti, ka taea e koe te kowhiri i te collagen mai i nga tipu.He kōwhiringa haumaru me te kore kai, miraka kau ranei.He pai katoa!
Na, ahakoa he ahua rite tonu te vegan collagen ki te tunu huna, kua tae kee te collagen tipu-tipu me te reri ki te awhina i a koe kia kaha me to hauora!
He rereke te tipu Collagen me te Vegan Collagen?
Ae, he rereke ratou!
Plant Collagen: He rite ki te awhina tipu mo to collagen.
Vegan Collagen: He mea hanga na nga mea hanga iti, kaore he taonga kararehe.He rite tonu ta raatau mahi engari he mahi motuhake.
Kei te ora te Collagen i runga i nga tipu?
He pai te mahi a te collagen i runga i te tipu me te collagen kararehe.
Ko te collagen i runga i nga tipu ka taea te whiriwhiri hauora.He mea hanga mai i nga mea penei i nga hua me nga huawhenua.Engari kia maumahara, kaore pea he mahi penei i te collagen kararehe na te mea he ahua rereke.Whiriwhiria he mea pai mai i tetahi kamupene pono kia noho haumaru me te hauora!
He pai ake te tipu Collagen?
He pai ake te mahi a te collagen i runga i te tipu me te mahi pai atu i te collagen kararehe na te mea kaore he hanga, he tango ranei i te "collagen" mai i enei puna collagen vegan.Ko te whiriwhiri atamai!
Ko tehea te mea pai ake: Collagen Kararehe, tipu Collagen ranei?
"Ehara i te mea he pai ake te tangata, ko nga mea katoa e pai ana ki a koe."Ko etahi e pai ana ki te collagen kararehe, ko etahi e pai ana ki te tipu tipu, he tino pai.He rite tonu ki te kohi i to taakaro tino pai!
He maha nga whakaaro o te tangata he tata atu te collagen kararehe ki te collagen tangata, no reira ka kitea he pai ake.Engari ka pai tonu te tipu collagen, ka tika pea mena ka pai koe ki te noho tipu.
Whakamutunga:
Nga kaihanga collagenhaere tonu ki te tuhura i nga huarahi hou hei whakatutuki i nga hiahia o tenei wa;na, kei te whanake tonu te tautohetohe collagen.Ko te collagen e ahu mai ana i te tipu mai i nga hua me nga huawhenua he pai ake te hauora me nga kai ahurei, penei i te peptide witi, te pea peptide, me te peptide merengi kawa.He haumaru me te whai hua te taapiringa vegan collagen hei pupuri i te hauora me te oranga.Ko te mutunga mai, ko te kowhiringa o te collagen tipu ka whakawhirinaki ki nga hiahia o ia tangata me o raatau tikanga kai.
Wā tuku: Nov-15-2023